„Die längste Reise, die du in deinem Leben antrittst, ist die von deinem Verstand zurück zu deinem Herzen.“ (Andrew Bennett)
Als mich dieser Satz gefunden hat, wusste ich, diese Reise trete ich an mit Neugier, Abenteuerlust und allem Unbekannten, was sich zeigt...
🪧 Wenn du weißt, du steckst fest und musst dich entscheiden, doch traust dich nicht..
🛣️Wenn sich dein aktueller Weg gemütlich aber ausgelatscht anfühlt und da was ist, dass du in eine andere Richtung gehen möchtest..
💯Wenn dich dein Rücken und Nacken täglich mit Schmerzen anschreien und du sie nicht mehr überhören kannst.. 👇
🧳Dann packe ich meinen Entspannungskoffer mit Achtsamkeitsimpulsen, Meditationen, Atempraxis, energetischen Tools und nehme dich auf deine Reise mit! Intuitiv packe ich genau das aus, was du im Moment am meisten brauchst.
👯Ich begleite dich, wie du aus deinem kreisenden Gedankenkarussell aussteigst und bin für dich da, wenn du dich für die noch unbekannte Entspannungswelt öffnest.
Entspannung
mit dir verbinden
Achtsamkeit & Stille
Dein Kopf wird entkorkt. All das, was dich bremst, blockiert und zurück hält, sprudelt heraus. Du
verbindest dich mit dir und deinem Herzraum.
Genuss
mit Anderen verbinden
Inspiration & Wohlbefinden
Mentale Entspannung stellt sich ein und du nimmst dich und deinen Körper wahr.
Du spürst dich mit deinen Bedürfnissen,
Natur
mit der Natur verbinden
Kooperation & Wachstum
Aus dieser Ruhe kommst du in deine Kraft und verbindest dich sicherer, klarer und fröhlicher mit deiner Umgebung.
mit Adina Wolf im floW sein
dich mit Anderen verbinden
Achtsamkeit & Stille
Ich hab keine Zeit
.. ist der Satz, den ich am meisten höre, wenn es um Entspannung geht und darum, sich Zeit für sich nehmen.
Was steckt wirklich dahinter, dass du dir keine Zeit für dich nimmst - der wichtigsten Person in deinem Leben?
➕ Du kümmerst dich um dein Team, deine Partner und die täglichen to do´s? Und am Ende des Tages bemerkst du, dass du dich vergessen hast?
➕ Du denkst du bist gelassen, doch dein Umfeld bemerkt, dass du öfter gereizt reagierst?
➕ Du fühlst dich tiefenentspannt und deine Rücken- und Nackenschmerzen sind normal für dich?
Im 1:1 Training dreht sich alles nur um dich!
💡Ich bin überzeugt, dass du erst bei dir ankommen und Lust haben musst, dich mit allen Facetten kennenzulernen, bevor du dich mit Anderen verbindest!
🧘♀️ Dafür hab ich dir eine Meditationsreihe aufgenommen, wie du aus deiner Ruhe in deine Kraft kommst. Klick auf den Link und erhalte jeden Tag ein kurzes Video zum direkt Mit-Meditieren. Du brauchst keine Kenntnisse und kannst sitzen, wie und wo du möchtest.
Weniger Stress mehr Genuss
dich mit Anderen verbinden
Inspiration & Wohlbefinden
Gemeinsam statt allein
Ich liebe Netzwerken!
Bei einigen Events hab ich mich total verloren gefühlt, bei anderen völlig fehl am Platz und wieder bei anderen unsicher und nicht bei mir selbst.
So hab ich mein eigenes Eventformat kreiert. ✨ Inspiration entsteht, wenn wir uns begegnen.
Wenn wir ehrlich teilen, zuhören und uns gegenseitig stärken.
Ich bringe dich mit Menschen zusammen, die auf der Suche nach echtem Austausch, ehrlicher Begegnung Gemütlichkeit und Tiefe sind. In einer offenen Atmosphäre entsteht Raum für neue Impulse, Freude und Unterstützung, die lange nachwirkt.
Ob im Weinberg, bei einem Retreat oder in kleiner Runde: Mein Motto ist: Komm, wie du bist. Du darfst und sollst du selbst sein. Erlebe, wie stärkend es ist, sich mit Anderen zu verbinden, ohne Schakalaka, ständiges Umarmen und empowerment.
Bei mir ist es pur, echt und autehntisch!
Schau dich um, wann das nächste Event ist und sei ein Teil dieser besonderen Gemeinschaft.
Zusammen macht es mehr Spass
dich mit der Natur verbinden
Kooperation & Wachstum
Zeit für den Sinneswandel
Als ich in der Weinlese war, hab ich den Sinneswandel erlebt
💎 Arbeiten ohne Stress
💎 Erfolgserlebnisse in kürzester Zeit
💎Geselligkeit und Genuss in der Pause
💎 Schweigen und Erzählen
💎 Ich war die gesamte Zeit bei mir, das trubelige Außen hat mich nicht berührt.
Diese Erfahrung und das Geschenk der Verbindung mit dir und der Natur möchte ich weitergeben.
Ich bin überzeugt, dass Menschen, die mit sich ehrlich verbunden sind, sich authentisch mit Offenheit, Respekt und Mitgefühl begegnen.
Den Sinneswandel im Weinberg biete ich zwei Mal im Jahr an. Wenn die Zeit reif ist, lass uns in Ruhe unterhalten.
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Kundenstimmen
Ich habe den Austausch mit anderen Selbstständigen und Unternehmer:innen sehr genossen.Das war super, auf entspannte Weise zu netzwerken und neue Kontakte zu knüpfen. Als Expertin habe ich einen Impuls Workshop gehalten und den Unternehmern unterschiedlicher Branchen mit meiner Expertise einen Aha Effekt für ihr Business gegeben. Durch Adinas geführte Entspannungszeiten habe ich neue Ideen entwickelt und Abstand zum Arbeitsalltag gewonnen. Nach der Reise habe ich mich entspannt und gleichzeitig inspiriert gefühlt. Ein großartiges Konzept!Hannah Cesarz